072U游泳T_0422前測
學號: 1057006 ;姓名: 游榮謙 ;日期: 5/8
編號
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項目
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要求
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影片
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1
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飄浮閉氣
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20秒
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狀態說明
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沒問題
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2
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捷式打水
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50m
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狀態說明
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腳打直會更好
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3
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蛙式踢水
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50m
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狀態說明
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大致上都沒問題,但踢完飄一下再繼續踢,就能夠游更快也更輕鬆
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4
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仰式踢水
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50m
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狀態說明
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腳太像踩腳踏車,應該要腳打直,用大腿的力量帶動小腿
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5
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蝶式打水
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50m
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狀態說明
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踢水頻率太快,缺乏踢完水上半身起來的能力
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6
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捷泳
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50m
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狀態說明
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手要向前伸一些,才能有效的推水
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7
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蛙泳
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50m
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狀態說明
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沒問題
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8
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仰泳
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50m
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狀態說明
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沒問題
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9
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蝶泳
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50m
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狀態說明
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踢水頻率太快,身體太在水面下
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10
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抬頭蛙
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15m
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狀態說明
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沒問題
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11
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抬頭捷
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15m
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狀態說明
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沒問題
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12
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側泳
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15m
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狀態說明
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手划錯方向
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13
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潛水蛙泳
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10m
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狀態說明
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沒問題
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14
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推牆轉身
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2+5m
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狀態說明
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太早轉身
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